Диетологи назвали зеленую диету самой эффективной

Диетологи назвали зеленую диету самой эффективной

По данным американских ученых продукты зеленого цвета способны воспроизводить особенные элементы, которые способствуют быстрой потере веса и полному восстановлению организма. На основе этих данных специалисты в Института здорового питания разработали новый тип диеты для быстрого похудения. Зеленая диета построена на известном принципе побора рациона питания по цвету продукта. Во время зеленой диеты в пищу можно употреблять овощи, фрукты и растения исключительно зеленого цвета. Зеленая экологическая диета включает в себя следующие продукты: зеленый салат, шпинат свежий и консервированный, лук порей и обычный зеленый лук, брюссельская капуста, зеленые яблоки, киви, огурцы, зеленый сладкий перец, свежие кабачки и все остальные продукты зеленого цвета.

Фрукты и овощи очень полезны для организма, они стимулируют обмен веществ, что способствует быстрому снижению веса. Овощи, зелень,фрукты заставляют организм тратить гораздо больше энергии на их переработку, чем сам организм в итоге получит. Таким образом, зеленая диета очень эффективна, но применять ее стоит в течение ограниченного периода из-за слишком низкой калорийности. Идеальным решением будет применение этой диеты в качестве разгрузочных дней один или два раза в неделю.

женщина

женщина

женщина

www.penisa.pl www.leczenie-grzybicy.pl www.candida-albicans.org